Stoic Journal & Mindset: Mori

MEMENTO MORI ਸਟੋਇਕ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਮੌਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।" ਰੋਮਨ ਸਮਰਾਟ ਅਤੇ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਮਾਰਕਸ ਔਰੇਲੀਅਸ ਨੇ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਜਾਂ ਜਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਗੁਆਉਣ। ਐਪਲ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਸਟੀਵ ਜੌਬਸ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਮੌਤ 'ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਿਉਂ?

ਇਹ ਜੀਵਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਅਰਥ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ, ਸਟੋਇਕ ਦਰਸ਼ਨ ਨੇ ਯੁੱਗਾਂ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਜੋ ਹੈ ਉਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਾਭ ਉਠਾਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਏ, ਮੌਸਮ, ਆਦਿ। ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਸਰਤ ਵਜੋਂ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਸੀਮ ਤਾਲੇਬ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਇੱਕ ਸਟੋਇਕ ਰਵੱਈਏ ਵਾਲਾ ਬੋਧੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।"

---- ⏳ ----

ਮੋਰੀ ਨਾਲ ਹੋਰ ਰਹੋ
ਮੋਰੀ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਸਿਰਫ਼ ਹਵਾਲੇ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਟੋਇਕ ਦੋਸਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਟੋਇਕ ਹਵਾਲੇ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਭਿਆਸ, ਗਾਈਡਡ ਜਰਨਲ, ਆਦਤ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਡੈਥ ਕਲਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਦੀਵੀ ਬੁੱਧੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਗਿਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਰਹੋ।

ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਨਾਲ ਸਟੋਇਕਵਾਦ ਦੀ ਵਿਹਾਰਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਥੀਮਾਂ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੋਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸੀਮ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ!

* ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ 100,000+ ਗਲੋਬਲ ਸਟੂਇਕਸ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ *

---- 🌿 ----

ਮੋਰੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਾਸ ਦੋਸਤ ਹੈ
- ਮੌਤ ਦੀ ਘੜੀ: ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ: ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲਈ ਛੋਟੇ, ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਧਿਆਨ ਸੈਸ਼ਨ।
- ਟਾਸਕ ਮੈਨੇਜਰ ਅਤੇ ਟੀਚੇ: ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਦਿਸ਼ਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

- ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਭਿਆਸ: ਸਟੋਇਕ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲਾ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।
- ਨਿੱਜੀ ਜਰਨਲ: ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸਬਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਜਰਨਲ ਚੁਣੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ।
- ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ: ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਲਕੀਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਮੂਡ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਵਿਗਿਆਨਕ ਰੁਟੀਨ।
- ਸਟੋਇਕ ਕਿਤਾਬਾਂ: ਸਟੋਇਕ ਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕਲਾਸਿਕ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨਾਲ ਵਧਣ ਲਈ ਬੁੱਧੀ ਲੱਭੋ।
- ਵਿਜੇਟਸ: ਹਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਤੱਕ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਵਾਲੇ: ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ।
- ਸਟੋਇਕ-ਏਆਈ ਚੈਟ: ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ 24x7 ਸੁਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਏਆਈ ਚੈਟਬੋਟ।
- ਸੁਰਖੀ ਪਲ: ਸ਼ਾਂਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
- ਯਾਦਾਂ: ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਜਰਨਲ, ਹਵਾਲੇ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਆਏ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਤਮ-ਨਿਰੀਖਣ ਕਰੋ।

---- ❤️ ----

ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੁਨੀਆ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ 100 ਮਿਲੀਅਨ ਜੀਵਨਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨ 'ਤੇ ਹਾਂ। ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬੇਮਿਸਾਲ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
1. ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ: ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੀਰੋ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ!

2. ਕੋਈ ਬੇਤੁਕੀ ਨਿਰਯਾਤ ਨਹੀਂ: ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਇੱਕ CSV ਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਐਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ।

3. ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੱਤ ਸਾਡੀ ਜਿੱਤ ਹੈ: ਅਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਾਂ — ਤੁਹਾਡਾ ਫੀਡਬੈਕ ਐਪ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

4. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁੱਲ। ਕੋਈ ਲਾਲਚ ਨਹੀਂ: ਐਪ ਵਿਕਾਸ ਸਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੈ :)

ਅਨੰਤ ਰਹੋ। ਅਸੀਮਤ ਜੀਓ।

ਸਿਰਫ਼ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪੀਕੇਟਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਉਡੀਕ ਕਰੋਗੇ?"

ਹੁਣੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ — ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਤੁਹਾਡੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

---- ✨ ----

ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.zeniti.one/mm-privacy-policy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.zeniti.one/mm-terms-of-use