WeGLOW: Womens Workout Tracker

वजन घटाउनुहोस्, मांसपेशी निर्माण गर्नुहोस् र WeGLOW सँग फिट हुनुहोस्। अग्रणी महिला कसरत योजनाकार, क्यालेन्डर र फिटनेस ट्रयाकर।

घर र जिम कसरत योजनाहरु संग, हामी आफ्नो फिटनेस सुधार गर्न र स्वस्थ प्राप्त गर्न आवश्यक सबै उपकरणहरु प्रदान गर्दछ जस्तै: PT, भोजन योजना, कसरत क्यालेन्डर, कसरत पुस्तकालय र कक्षाहरू।

[फिटनेस कोचसँग कसरत]

• महिलाहरूको दिनचर्यालाई बढाउनको लागि Stef Williams, Alex Seefeldt र Mara Cimatoribus जस्ता विश्व प्रसिद्ध WeGLOW व्यक्तिगत प्रशिक्षकसँग ४००+ कसरत कक्षाहरूमा व्यायाम गर्नुहोस्।

• आफ्नो उत्तम कसरत योजना फेला पार्न शक्ति प्रशिक्षण, भित्ता पिलेट्स, क्यालिस्थेनिक्स, कार्डियो, HIIT, योग, स्ट्रेचिङ, ध्यान, र थप कुराहरू छनौट गर्नुहोस्।

• तपाईंलाई आराम गर्न, ध्यान केन्द्रित गर्न र कल्याण र महिला मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्न निर्देशित योग, श्वासप्रश्वास, र ध्यान सत्रहरू प्रयास गर्नुहोस्।

• महिला कसरत चुनौतीहरूमा सामेल हुनुहोस्, समान विचारधारा भएका महिलाहरूसँग जोड्नुहोस्, र हाम्रो महिला फिटनेस समुदाय बिना तौल घटाउन र स्वास्थ्य सुधार गर्न प्रेरणा पाउनुहोस्।

[आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्]

• WeGLOW को स्वास्थ्य गतिविधि ट्र्याकरले स्टेप काउन्टर, स्लीप ट्र्याकर, वाटर रिमाइन्डर, म्याक्रो ट्र्याकर, क्यालोरी काउन्टर, पोषण ट्रयाकर, र थप प्रदान गर्दछ।

• कसरत ट्र्याकरको साथ आफ्नो फिटनेस प्रगति ट्र्याक गर्न कसरत लग प्रयोग गर्नुहोस् र स्वास्थ्य लक्ष्यहरू तोड्नुहोस्।

• आफ्नो जिम कसरतको लागि कसरत योजना वा घरको कसरतमा 30+ विकल्पहरू मध्येबाट छनौट गर्नको लागि आफ्नो फिटनेस यात्रालाई अनुकूलित गर्नुहोस्।

• कसरत चुनौतीमा सामेल हुनुहोस् र हाम्रो कसरत योजनाकार, फिटनेस ट्र्याकर, र व्यायाम ट्र्याकर, महिलाहरूको लागि कसरत, जिम कसरत, घर कसरत, र थपको साथ पूरा भएको तपाईंको समय र कसरतहरू ट्र्याक गर्नुहोस्।

• कसरत ट्र्याकरको साथ व्यक्तिगत उत्कृष्टहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, प्रगतिका तस्बिरहरू थप्नुहोस्, र आफ्ना भावनाहरू जर्नल गर्नुहोस्।


[तपाईको पोषण स्तर बढाउनुहोस्]

• हाम्रो भोजन योजनाकार, स्वास्थ्य व्यञ्जनहरू, पोषण ट्रयाकर, र म्याक्रो ट्र्याकरको साथ तपाईंको वजन घटाउने लक्ष्यहरू अनुरूप पूर्ण म्याक्रो ब्रेकडाउनहरू र भोजन योजना प्राप्त गर्नुहोस्।

• शाकाहारी, शाकाहारी, ग्लुटेन-मुक्त, डेयरी-मुक्त, र पेस्केटेरियन विकल्पहरू सहित 700 भन्दा बढी स्वस्थ व्यंजनहरू पकाउन हाम्रो भोजन योजनाकार प्रयोग गर्नुहोस्।

• व्यापक महिला फिटनेस मार्गदर्शनको लागि 120+ स्वास्थ्य, फिटनेस, र पोषण विषयहरूमा पहुँच गर्नुहोस्।

[प्रिमियम सदस्यता विकल्पहरू]

• मासिक, त्रैमासिक, वा वार्षिक सदस्यता योजनाहरूबाट छनौट गर्नुहोस्, स्वचालित नवीकरणको साथ सदस्यता अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि रद्द नगरेसम्म।