GYMGUYZ ์ฑ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๊ฐ์ธ ํธ๋ ์ด๋์ ๋์์ ๋ฐ์ ์ด๋ ๋ฐ ์์ฌ ์ถ์ , ๊ฒฐ๊ณผ ์ธก์ , ํผํธ๋์ค ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ์ ์์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํธ๋ ์ด๋ ๊ณํ์ ์ก์ธ์คํ๊ณ ์ด๋์ ์ถ์ ํ์ธ์.
- ๊ฐ์ธ ์ต๊ณ ๊ธฐ๋ก์ ๊ฒฝ์ ํ์ฌ ์ด๋ ์ผ์ ์ ๊ณํํ๊ณ ์ ๋
ํ์ธ์.
- ๋ชฉํ๋ฅผ ํฅํ ์งํ ์ํฉ์ ์ถ์ ํ์ธ์
- ์ฝ์น๊ฐ ์ฒ๋ฐฉํ ๋๋ก ์์ ์ญ์ทจ๋์ ๊ด๋ฆฌํ์ธ์.
- ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ ํผํธ๋์ค ๋ชฉํ ์ค์
- ์ค์๊ฐ์ผ๋ก ์ฝ์น์๊ฒ ๋ฉ์์ง ๋ณด๋ด๊ธฐ
- ์ ์ฒด ์ธก์ ์ โโ์ถ์ ํ๊ณ ์งํ ์ํฉ ์ฌ์ง์ ์ฐ์ต๋๋ค.
- ์์ ๋ ์ด๋ ๋ฐ ํ๋์ ๋ํ ํธ์ ์๋ฆผ์ ๋ฐ์ผ์ธ์.
- Fitbit ๋ฐ Withings์ ๊ฐ์ ์จ์ด๋ฌ๋ธ ๊ธฐ๊ธฐ์ ์ฐ๊ฒฐํ์ฌ ์ ์ฒด ํต๊ณ๋ฅผ ์ฆ์ ๋๊ธฐํํ์ธ์.
์ค๋ ์ฑ์ ๋ค์ด๋ก๋ํ์ธ์!
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2025. 5. 6.