Meditation & Yoga Timer

កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសមាធិ និងយូហ្គាជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលផ្តោតអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់។ មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើសមាធិ ហាត់យូហ្គា ឬធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើមទេ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងនេះត្រូវបានរចនាឡើងឱ្យសាមញ្ញ គួរឱ្យទុកចិត្ត និងគ្មានការរំខាន។

✔កំណត់ប្រវែងវគ្គផ្ទាល់ខ្លួន
✔កណ្តឹងចន្លោះពេលសម្រាប់ការផ្តោតអារម្មណ៍និងចង្វាក់
✔រាប់ថយក្រោយ
✔ស្អាត គ្មានពាណិជ្ជកម្ម និងងាយស្រួលប្រើ

ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​ការ​សតិសម្បជញ្ញៈ, pranayama, ការសំរាកលំហែ, និងការអនុវត្តសមាធិប្រចាំថ្ងៃ។ រក្សាភាពស្ថិតស្ថេរ ស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងនាំមកនូវតុល្យភាពដល់ជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសមាធិ និងយូហ្គា។