Buttocks Workout: Leg & Butt

Nexoft - Fitness Apps
แƒจแƒ”แƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒก แƒ แƒ”แƒ™แƒšแƒแƒ›แƒแƒกแƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
4,8
115ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
5ย แƒ›แƒšแƒœ.+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ˜ แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒ’แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒœแƒแƒ“แƒแƒ•แƒšแƒ˜ แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒ’แƒšแƒฃแƒขแƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒฆแƒ”แƒจแƒ˜ แƒ“แƒ แƒฃแƒคแƒแƒกแƒแƒ“! แƒ—แƒฃ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒ”แƒซแƒ”แƒ‘แƒ— 30 แƒ“แƒฆแƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒ“แƒฃแƒœแƒ“แƒฃแƒšแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒก, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒกแƒฌแƒแƒ  แƒแƒ“แƒ’แƒ˜แƒšแƒแƒก แƒฎแƒแƒ แƒ—. แƒ“แƒฃแƒœแƒ“แƒฃแƒšแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒ™แƒšแƒ” แƒ“แƒ แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒฃแƒ›แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒก แƒ“แƒ แƒแƒจแƒ˜ แƒ›แƒแƒ’แƒชแƒ”แƒ›แƒ— แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒกแƒ”แƒฅแƒกแƒฃแƒแƒšแƒฃแƒ  แƒฃแƒ™แƒแƒœแƒแƒšแƒก. แƒ˜แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒ•แƒ”แƒ— แƒฃแƒ™แƒแƒœแƒแƒšแƒ˜แƒก แƒ™แƒฃแƒœแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ–แƒ”!
Nexoft Mobile-แƒ˜แƒก แƒฃแƒคแƒแƒกแƒ แƒ“แƒฃแƒœแƒ“แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก 30 แƒ“แƒฆแƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฃแƒ™แƒแƒœแƒแƒšแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ›แƒฃแƒจแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒกแƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜แƒกแƒแƒก แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒก แƒฎแƒ“แƒ˜แƒก. แƒ“แƒ˜แƒ“แƒ˜ แƒ™แƒแƒœแƒ“แƒแƒฎแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒ‘แƒ แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ แƒ—แƒฃแƒšแƒ˜. แƒ˜แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ— แƒกแƒแƒฎแƒšแƒจแƒ˜ แƒแƒœ แƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒ“แƒแƒ แƒ‘แƒแƒ–แƒจแƒ˜. แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒ แƒแƒฆแƒญแƒฃแƒ แƒ•แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ. แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒฏแƒ˜แƒ‘แƒ”แƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒฌแƒœแƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒญแƒ˜แƒ›แƒ•แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ!

แƒ แƒแƒขแƒแƒ› แƒ“แƒฃแƒœแƒ“แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ“แƒฃแƒœแƒ“แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ™แƒฃแƒœแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ Nexoft Mobile-แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ?

- แƒ“แƒฃแƒœแƒ“แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒ™แƒšแƒ” แƒ“แƒ แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒ’แƒแƒแƒคแƒšแƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ—.
- แƒ“แƒแƒฌแƒ•แƒ แƒชแƒฎแƒ˜แƒ›แƒ˜, แƒ“แƒแƒ˜แƒ™แƒ”แƒšแƒ˜ แƒฌแƒแƒœแƒแƒจแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒšแƒแƒ›แƒแƒ–แƒ˜ แƒฃแƒ™แƒแƒœแƒแƒšแƒ˜ แƒแƒคแƒšแƒแƒ˜แƒœแƒจแƒ˜!
- แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ˜ แƒฎแƒ›แƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒ แƒแƒ› แƒ’แƒแƒฌแƒ•แƒ แƒ—แƒœแƒแƒ— แƒ’แƒ–แƒแƒ–แƒ”. แƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ˜ แƒคแƒแƒ แƒ›แƒ, แƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ“แƒ”แƒ’แƒ˜, แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ“แƒ˜แƒ“แƒ˜ แƒœแƒแƒ“แƒแƒ•แƒšแƒ˜!
- squats แƒ“แƒฃแƒœแƒ“แƒฃแƒšแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ—แƒ”แƒซแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
- แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฌแƒ˜แƒฎแƒšแƒ˜แƒ—
- แƒ˜แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ” แƒขแƒ”แƒฅแƒœแƒ˜แƒ™แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”. แƒ˜แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—.
- แƒ™แƒแƒœแƒ“แƒแƒฎแƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜
- แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒงแƒฃแƒ แƒ˜แƒก แƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ˜ แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.
- แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒฎแƒกแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒแƒกแƒ” แƒ แƒแƒ› แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ“แƒแƒ’แƒแƒ•แƒ˜แƒฌแƒงแƒ“แƒ”แƒ— แƒแƒ› แƒœแƒแƒ“แƒแƒ•แƒšแƒ˜แƒก แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒแƒ‘แƒ!
- แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒขแƒ แƒ”แƒ™แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜. แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒแƒœ แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜แƒ แƒ“แƒแƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒกแƒ”แƒฅแƒกแƒฃแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒฃแƒ™แƒแƒœแƒแƒšแƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒ.
- แƒ“แƒแƒ˜แƒ™แƒ”แƒšแƒ˜ แƒฌแƒแƒœแƒแƒจแƒ˜ แƒแƒ› แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒœแƒกแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒฌแƒ•แƒ แƒชแƒฎแƒ˜แƒ›แƒ˜ แƒ‘แƒแƒ แƒซแƒแƒงแƒ”แƒ‘แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒคแƒ”แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ–แƒ”. แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ–แƒแƒœแƒ˜ แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ“แƒ”แƒก แƒงแƒแƒคแƒ˜แƒšแƒ แƒแƒ“แƒ•แƒ˜แƒšแƒ˜ แƒแƒ› แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒแƒ›แƒ“แƒ”.
- แƒ แƒ—แƒฃแƒšแƒ˜ แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒจแƒ”แƒกแƒแƒคแƒ”แƒ แƒ˜แƒกแƒ˜แƒ แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒ“แƒแƒ›แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.
- แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜: แƒ“แƒฃแƒœแƒ“แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ“แƒฃแƒœแƒ“แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒคแƒ”แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ‘แƒแƒ แƒซแƒแƒงแƒ˜แƒก แƒœแƒแƒžแƒ แƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒแƒ‘แƒก, แƒ‘แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ˜, แƒ–แƒฃแƒ แƒ’แƒ˜, แƒ™แƒแƒ แƒ“แƒ˜แƒ, แƒ‘แƒ˜แƒ™แƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒ แƒกแƒฎแƒ•แƒ!
- แƒกแƒžแƒ”แƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ“ แƒจแƒ”แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฅแƒแƒšแƒ˜แƒก แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.
- แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜ แƒฅแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.
- แƒ‘แƒแƒ แƒซแƒแƒงแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒคแƒ”แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก 30 แƒ“แƒฆแƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜ แƒ›แƒแƒ›แƒแƒ™แƒแƒชแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.
-แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒแƒ—แƒฎแƒ™แƒฃแƒ—แƒฎแƒ”แƒ“แƒ˜, แƒ›แƒแƒ’แƒ แƒแƒ› แƒ’แƒšแƒฃแƒขแƒ”แƒฃแƒก แƒ›แƒแƒฅแƒกแƒ˜แƒ›แƒฃแƒกแƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒฅ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก!

แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒงแƒ”แƒœแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒœแƒ แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒฅแƒ•แƒ”แƒ“แƒ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒ™แƒฃแƒœแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒกแƒแƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“ แƒแƒœ แƒ’แƒแƒกแƒแƒ“แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“. แƒ›แƒแƒจแƒ˜แƒœ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒ’แƒ”แƒฅแƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒจแƒ”แƒ แƒ‘แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒฃแƒ™แƒแƒœแƒแƒšแƒ˜ แƒ“แƒ แƒคแƒ”แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ˜! แƒแƒฅ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒคแƒ”แƒฎแƒ˜แƒก แƒชแƒฎแƒ˜แƒ›แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒกแƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒ“, แƒ’แƒฅแƒแƒœแƒ“แƒ”แƒ— แƒ˜แƒกแƒ”แƒ—แƒ˜ แƒ—แƒฎแƒ”แƒšแƒ˜ แƒคแƒ”แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒช แƒ’แƒกแƒฃแƒ แƒ—!

แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ˜แƒžแƒแƒ•แƒแƒ— แƒคแƒ”แƒฎแƒ˜แƒก แƒ“แƒฆแƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜, แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒ‘แƒแƒ แƒซแƒแƒงแƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ‘แƒ˜แƒซแƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒญแƒ˜แƒ›แƒ•แƒ, แƒ‘แƒแƒ แƒซแƒแƒงแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒ—แƒ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒคแƒ”แƒฎแƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ›แƒแƒ›แƒแƒ™แƒแƒชแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒฅแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฎแƒšแƒจแƒ˜. แƒ’แƒฅแƒแƒœแƒ“แƒ”แƒ— แƒขแƒแƒœแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒคแƒ”แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒคแƒ”แƒฎแƒ˜แƒก แƒแƒ› แƒจแƒ”แƒกแƒแƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒ•แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—.

แƒแƒ™แƒแƒœแƒขแƒ แƒแƒšแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒ“แƒ แƒ˜แƒแƒคแƒšแƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ— แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ—แƒแƒœ แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒ”แƒก แƒ‘แƒฃแƒจแƒขแƒ˜, แƒ›แƒแƒ’แƒ แƒแƒ› 30 แƒ“แƒฆแƒ”แƒจแƒ˜ แƒแƒ› แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒ“แƒฃแƒœแƒ“แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒแƒ›แƒฌแƒ”แƒ•แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—!

แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฅแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒจแƒ˜แƒœแƒแƒ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒ˜แƒšแƒ˜แƒ แƒฎแƒ”แƒšแƒ˜แƒ—, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ˜แƒงแƒแƒก แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒ˜. แƒแƒ˜แƒ แƒฉแƒ˜แƒ”แƒ— แƒ—แƒ”แƒซแƒแƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒ“แƒ แƒคแƒ”แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ“แƒแƒœ. แƒ—แƒ˜แƒ—แƒแƒ”แƒฃแƒšแƒก แƒแƒฅแƒ•แƒก แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒคแƒแƒ™แƒฃแƒกแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒ˜.

แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒ˜, แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒ แƒฃแƒคแƒแƒกแƒ! แฒ แƒแƒก แƒ”แƒšแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜? แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ”แƒ— Buttocks Workout App แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒกแƒ”แƒฅแƒกแƒฃแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒฃแƒ™แƒแƒœแƒแƒšแƒ˜ แƒ“แƒฆแƒ”แƒก!
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
29 แƒ˜แƒ•แƒš. 2025

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ  แƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒžแƒฃแƒ‘แƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก
แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ, แƒคแƒ˜แƒœแƒแƒœแƒกแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ“แƒ 6 แƒกแƒฎแƒ•แƒ
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒจแƒ˜
แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ›แƒแƒ˜แƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒแƒ— แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒจแƒšแƒ

แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜

4,9
112ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
Nia Chemia
26 แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜, 2022
๐Ÿ˜˜๐Ÿคฉ
แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฉแƒœแƒ”แƒ•แƒ—, แƒ แƒแƒ› แƒ”แƒก แƒกแƒแƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ?
Lizi Razmadze
10 แƒœแƒแƒ”แƒ›แƒ‘แƒ”แƒ แƒ˜, 2021
Good๐ŸคŒ
แƒแƒ› แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒแƒก แƒกแƒแƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“ 4 แƒแƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฉแƒœแƒ”แƒ•แƒก
แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฉแƒœแƒ”แƒ•แƒ—, แƒ แƒแƒ› แƒ”แƒก แƒกแƒแƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ?
Natia Qukhilava
23 แƒแƒฅแƒขแƒแƒ›แƒ‘แƒ”แƒ แƒ˜, 2021
๐Ÿฅฐ
แƒแƒ› แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒแƒก แƒกแƒแƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“ 3 แƒแƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฉแƒœแƒ”แƒ•แƒก
แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฉแƒœแƒ”แƒ•แƒ—, แƒ แƒแƒ› แƒ”แƒก แƒกแƒแƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ?
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ

แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ

แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ Nexoft - Fitness Apps-แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ

Face Yoga & Facial Exercises
Nexoft - Fitness Apps
4,8
YOGA for Beginners
Nexoft - Fitness Apps
4,8
Home Workouts for Women
Nexoft - Fitness Apps
4,9
Leg Workouts,Exercises for Men
Nexoft - Fitness Apps
4,8
PILATES Workouts at Home
Nexoft - Fitness Apps
4,8
Six Pack Abs in 30 days
Nexoft - Fitness Apps
4,7

แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒ˜ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜

Butt Workout & Fitness Coach
7M Limited
4,6
Prenatal & Postpartum Workout
MomsLab Limited
4,0
FitMe - Lazy Workout at Home
Extramile Limited
4,2
แƒžแƒ˜แƒšแƒแƒขแƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜
LifeBuddy, Workout & Fitness
4,7
HARNA: Workout & Fitness
AMO Apps
4,7
Yoga: Weight Loss & Fitness
mEL Studio
4,7
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ