Finch: Self-Care Pet

አዲሱን የራስዎ እንክብካቤ የቅርብ ጓደኛዎን ያግኙ! ፊንች በአንድ ጊዜ ዝግጁ እና አዎንታዊ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያግዝዎት በራስዎ የሚንከባከብ የቤት እንስሳ መተግበሪያ ነው። እራስዎን በመንከባከብ የቤት እንስሳዎን ይንከባከቡ! ለእርስዎ ግላዊነት ከተላበሱ የተለያዩ የዕለት ተዕለት የራስ እንክብካቤ ልምምዶች ውስጥ ይምረጡ።

ምርጥ ዕለታዊ ራስን መንከባከብ መከታተል ✨
ራስን መንከባከብ ሥራ ነው? ከልማዶች፣ ራስን መውደድ ወይም ድብርት ጋር መታገል? ራስን መንከባከብ በመጨረሻ በፊንች የሚክስ፣ ክብደቱ ቀላል እና አዝናኝ ሆኖ ይሰማዋል። የቤት እንስሳዎን ለማሳደግ፣ ሽልማቶችን ለማግኘት እና የአዕምሮ ጤናን ለማሻሻል ፈጣን የራስ እንክብካቤ ልምምዶችን ያጠናቅቁ! ከስሜት ጆርናል፣ ልማዶች እና የመንፈስ ጭንቀት ጋር የሚታገሉ ሰዎች በፊንች ውስጥ ለራሳቸው የሚንከባከቡ የቤት እንስሳዎቻቸውን ማጤን ቀላል ሆኖ አግኝተውታል።

ቀላል ዕለታዊ ቼኮች ✏️
• ጠዋትን በፈጣን የስሜት ፍተሻ ይጀምሩ እና የቤት እንስሳዎ እንዲመረምር ያበረታቱ! ከተለያዩ የአስተሳሰብ ልማዶች ከግብ ክትትል እና ስሜት ጆርናል እስከ ጥንቃቄ የተሞላ የአተነፋፈስ ልምምዶች እና ጥያቄዎች ይምረጡ!
• ከእርስዎ ጋር ታሪኮችን ለመጋራት ከጀብዱዎች የሚመለሱበትን የምስጋና ጊዜያቶችዎን በራስዎ ከሚንከባከቡ የቤት እንስሳዎ ጋር ያጠናቅቁ። አዎንታዊ ጊዜዎችን ይወቁ እና የራስዎን ፍቅር ያሳድጉ።

አእምሮአዊ ልማዶች 🧘🏻
ፊንች ግቦችን ለመምታት እና ጤናማ ልማዶችን ለማስቀጠል አስደሳች ራስን መንከባከብ መከታተያ ነው! ከጭንቀት፣ ከጭንቀት እና ከድብርት ላይ የአእምሮ ተቋቋሚነትን ይገንቡ። ራስን መውደድን እና ምስጋናን በመጨመር የአእምሮ ጤንነትዎን ያጠናክሩ።

• ልማድ መከታተያ፡ ግቦችን አውጣ እና ለጤናማ ልምዶች ድሎችን አክብር።
• ሙድ ጆርናል፡ አእምሮን ለማጽዳት፣ አስፈላጊ ጊዜዎችን ለመከታተል እና ራስን መውደድን ለመለማመድ የሚመራ የስሜት ጆርናል።
• መተንፈስ፡- ነርቮችን ለማረጋጋት፣ ትኩረትን ለመጨመር፣ አእምሮን ለማበረታታት እና የተሻለ እንቅልፍ እንዲወስዱ የሚመራ መተንፈስ።
• ጥያቄዎች፡ የአዕምሮ ጤናዎን ለጭንቀት፣ ለድብርት፣ የሰውነት ምስል አድናቆት እና ሌሎች ጥያቄዎችን በመጠየቅ ይረዱ።
• ስሜትን መከታተያ፡- ፈጣን ስሜትን ከስሜት አዝማሚያዎች ጋር በማጣራት እርስዎን ምን እያሳደገ ወይም እያወረደ እንደሆነ ለመረዳት።
• ጥቅሶች፡ ስሜትዎን ለማንሳት እና አዲስ እይታን ለማግኘት አነቃቂ ጥቅሶች።
• ግንዛቤዎች፡ ስለ ስሜትህ መጽሔት፣ መለያዎች፣ የጎል መከታተያ እና የፈተና ጥያቄዎች ላይ ከተጣመሩ ትንታኔዎች በአእምሮ ጤንነትህ ላይ ግንዛቤዎችን አግኝ።

ሰላም በሉ 👋🏼
• TikTok፡ https://www.tiktok.com/@finchcare
• አለመግባባት፡ https://discord.gg/finchfam
• ኢንስታግራም፡ https://www.instagram.com/finchcare/
• Facebook፡ https://facebook.com/groups/finchfam
• ኢሜል፡ support@befinch.com